Вітаміни для дітей та підвищення імунітету

Вітаміни для дітей та підвищення імунітету

Вітаміни для дітей та підвищення імунітету

Імунітет – це система захисних сил організму, призначених для розпізнавання і знищення ворожих агентів, якими є «прибульці ззовні» – віруси, бактерії, паразити, а також власні дефектні, мутував клітини. Чи пов’язана яким–то чином необхідність приймати вітаміни для дітей з підвищенням імунітету?

Вітаміни для дітей та підвищення імунітету: полегшити тягар інфекцій

У зв’язку з тим, що в дошкільному віці діти раз у раз зустрічаються з «незнайомими» патогенними мікроорганізмами, вони набагато частіше за дорослих хворіють на інфекційні захворювання. Це і всілякі ГРЗ, і так звані «дитячі інфекції» – кір, скарлатина, краснуха та ін. при яких в схему лікування традиційно включаються вітаміни для дітей.

Існує думка, що всяка перенесена інфекція сприяє підвищенню імунітету. А раз так, то і вітаміни для дітей призначати не обов’язково. Однак сучасні дослідження переконливо показали: чим значніше тягар інфекцій, що лягає на дитину, тим менше запас міцності його здоров’я.

Зважаючи вікової незрілості імунітету, дитячий організм особливо чутливий не тільки до самих хвороботворним агентам, а й до утворюється під їх впливом токсинів. Накопичуючись в тканинах дитячого організму, чужорідні речовини стають «бомбою уповільненої дії». Це веде не тільки до захворювань, але ще більше пригнічує процеси становлення захисних сил.

Дитина, який не отримує потрібних йому вітамінів для імунітету, отруєний токсинами в кілька разів більше, ніж його «вітамінізовані» однолітки, і ослаблений на клітинному рівні.

Особливо небезпечні хронічні латентні інфекції (напр. Герпес, цитомегаловірус), які можуть не проявлятися роками, утримуючи імунітет в напрузі і, тим самим, послаблюючи його.

Ще один супутник ослабленого імунітету – кишкові паразити. При нормальній роботі захисних сил, яйця багатьох видів глистів проходять кишечник «транзитом». Однак при порушеннях імунітету (наприклад, викликаних нестачею в організмі вітамінів для дітей) захисний бар’єр послаблюється, і паразити поселяються в шлунково–кишковому тракті.

Разом з тим, контакт з шкідливим агентом далеко не завжди призводить до хвороби. Багато в чому це залежить від стану «першої лінії оборони» організму – захисних сил. При слабкій імунній системі (зміцненню якої якраз і сприяють «правильні» вітаміни для дітей) ймовірність розвитку гострих і хронічних захворювань збільшується.

Вітаміни для дітей – підвищення імунітету і профілактика багатьох проблем

Важливу роль для розвитку захисних сил відіграє спосіб життя – загартовування, достатня фізична активність, відсутність стресів. І, звичайно, харчування. Причому повноцінність раціону дитини визначається не тільки енергетичною цінністю їжі (збалансованістю за вмістом білків, жирів і вуглеводів), а й забезпеченістю нутриентами – корисними речовинами і вітамінами для дітей.

На жаль, сьогодні далеко не багатьом батькам вдається дотримуватися всі рекомендації педіатрів, в тому числі що стосуються вітамінів для дітей.

Дослідження показують: дефіцит вітамінів у дітей, який все частіше відзначається у дошкільнят, йде рука об руку з порушеннями імунної функції (маленьких пацієнтів з імунодефіцитами останнім часом стає все більше).

Ще одне підтвердження тому: малюки, які регулярно приймають вітаміни, рідше хворіють дитячими інфекційними хворобами, гострими респіраторними захворюваннями, отити, синусити; у них об’єктивно поліпшуються показники імунограми (аналізу, що оцінює компоненти крові, відповідальні за імунну відповідь).

Очевидно, що проста рекомендація «берегти здоров’я змолоду» залишиться актуальною завжди. Становлення імунної системи відбувається в перші роки життя дитини, і вітаміни для дітей дуже важливі для підвищення імунітету.

Вітаміни для дітей: вище імунітет!

На жаль, навіть щоденне вживання овочів і фруктів не ліквідує гіповітаміноз і недолік есенціальних (життєво важливих) мікроелементів. Тому перше, що можуть зробити батьки для зміцнення імунітету своєї дитини – це подбати про прийом малюком вітамінів для зміцнення імунітету. Втім, для правильної роботи імунної системи потрібні не тільки вітаміни для дітей, а й мінеральні речовини.

Вітаміни для дітей потрібні не тільки здоровим, але, звичайно ж, і хворим дітям. Адже будь-яка хвороба – це стрес, з–за якого запаси корисних речовин в організмі швидко виснажуються. До того ж препарати й лікувальні процедури можуть порушувати засвоюваність вітамінів.

Приміром, відомий аспірин перешкоджає засвоєнню вітаміну С, а прийом антибіотиків призводить до руйнування вітамінів групи В. Тому особливо важливо приймати вітаміни для імунітету часто хворіють дітям (а таких найбільше якраз серед дошкільнят).

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!