Салат з морської капусти «Русалонька» (рецепт)

Салат з морської капусти

Салат з морської капусти "Русалочка" (Рецепт)

Про йододефіциті в організмі людини і його наслідки лікарі говорять дуже давно. І найперший помічник у боротьбі з недостатністю йоду — морська капуста. Навіть неможливо оцінити це багатство, дароване морем: це і найцінніше ліки і чудовий продукт. У торговельній мережі морську капусту можна побачити в різних видах. сушену, консервовану, мариновану. Найбільше корисних речовин зберігається в маринованої морській капусті — ламінарії.

Не всі люди можуть вживати цей джерело корисних речовин в "чистому" вигляді. А хтось, навпаки, робить для себе незвичайні відкриття в нових смакових поєднаннях продуктів, використовуючи в якості інгредієнта морську капусту. Ламінарія чудово поєднується практично з усіма продуктами. Як варіант — салат "Русалочка" .

Приготування рецепта "салат з морської капусти "русалочка"":

1) Взяти мариновану морську капусту. Зазвичай вона нарізана занадто довгою соломкою. Для того, щоб було зручно їсти салат, капусту необхідно порізати шматочками завдовжки 1,5 -2 см.

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!