ПРОБЛЕМИ, ПОВ’ЯЗАНІ З менструації

ПРОБЛЕМИ, ПОВ'ЯЗАНІ З менструації

ПРОБЛЕМИ, ПОВ’ЯЗАНІ З менструації

НОРМАЛЬНІ У ВАС МІСЯЧНІ?

Під час нормальних місячних організм жінки в середньому втрачає 30-50 мл крові. Зважаючи на те що відторгається і слизова оболонка, яка виходить у вигляді слизу, виділення в нормі бувають 50-150 мл.

Нижченаведені ознаки вказують на те, що в організмі жінки непорядок і треба звернутися до лікаря, щоб вжити відповідних заходів:

рясні місячні зі згустками (втрачається більше 80 мл крові);

збільшення тривалості місячних до 6 — 7 днів і більше;

скорочення проміжку між місячними до трьох тижнів і менше;

наявність сильних болів під час місячних, коли їх раніше не було;

між місячними з’являються кров’яні виділення.

При будь-якому несвоєчасному кровотечі або переймоподібних болях під час менструацій треба обов’язково відвідати лікаря. Кровотеча в середині менструального циклу у жінок старше 40 років може бути першим симптомом наступаючої менопаузи.

Найбільш поширена проблема, пов’язана з місячними, — переймоподібні болі. Що це таке і чим вони викликані? У більшості випадків спазматичні менструальні болі викликають гір-моноподобние речовини — простагландини, що виробляються в організмі жінки.

Одне з головних завдань організму під час менструації — відокремити (слущить) частину слизової матки і вивести її геть. Простагландини викликають скорочення матки під час менструацій. Ці скорочення в свою чергу викликають спазми кровоносних судин, що призводить до відриву непотрібною слизової оболонки матки. Кровоносні судини в матці стискуються і розширюються, і в цей час виробляються простагландини. Саме вони підтримують процес скорочень.

У підсумку скорочуються судини починають кровоточити, що призводить до відриву поверхневого шару слизової матки. Оскільки матка скорочується, то кров і тканини слизової виводяться назовні.

Що стосується больових відчуттів під час місячних, то, як вважають фахівці, все залежить від різниці в больовому порозі. Виявляється, чутливість організму до болю у жінок різна. Деякі взагалі не відчувають спазматичних болів.

Відчувають біль лише ті жінки, у яких організм виробляє багато простагландинів, або володіють більш чутливими рецепторами.

Деякі лікарські препарати блокують вироблення організмом простагландинів, що зменшує спазми і викликані ними болю. Інші ліки знижують чутливість рецепторів. У будь-якому випадку це не вихід, а спотворення природного процесу. Головна причина — забруднення організму (зокрема, тканин матки) відходами життєдіяльності, токсинами і т. П. Треба починати з наведення чистоти в організмі, щоб природний плин процесів не спотворювалося.

Зменшити менструальні болі можуть різного роду фізичні вправи (прогулянки, аеробіка), так як вони сприяють кращому постачанню тканин матки і всього організму киснем.

Існує ряд природних методів, які дуже добре допомагають. Це розслаблення і медитація (заспокоює життєвий принцип "Вітер"), Випивання 8 -10 склянок протиевой (дистильованої) води в день, перехід на дієту, рекомендовану при передменструальному синдромі, утримання від алкоголю, напоїв та продуктів, що містять кофеїн.

Однак пам’ятайте, що болі під час місячних можуть бути пов’язані і з патологією — міомами, що представляють собою доброякісні новоутворення в матці, а також ендометріозом, захворюванням, при якому шматочки ендометрія, що вистилає матку, відриваються і імплантуються в інших місцях. Ці тканини під час менструального циклу поводяться так, як слизова матки, тобто кровоточать і викликають спазматичні болю.

ПРИЧИНИ нерегулярні місячні

Нерегулярні менструації в основному бувають у молодих дівчат, які тільки починають менструювати, і у жінок, наближаються до менопаузи. В обох випадках нерегулярність менструацій зазвичай пов’язана з овуляцією, яка сама по собі може відбуватися нерегулярно. У дівчат ця функція тільки набирає силу, а у зрілих жінок, навпаки, згасає.

А раз так, то і менструації можуть бути не кожен місяць або бувають нерегулярними. Це характерно для початку і кінця дітородного періоду життя жінки.

Проте якщо у жінки з раніше нормальним менструальним циклом вони стають нерегулярними, рідкісними, зовсім відсутні або стають дуже хворобливими, супроводжуються занадто сильною кровотечею, необхідно звернутися до лікаря і виконувати оздоровлюючі і очищають організм процедури. Проаналізуйте свій спосіб життя і усуньте можливу причину. Знайте, що нерегулярність менструацій або ненормальні вагінальні кровотечі можуть бути ознаками онкології, ендометріозу матки або яєчників.

До інших причин ненормальних місячних кровотеч відносяться міоми — доброякісні розростання в яєчнику і доброякісні новоутворення в слизовій матки. Наприклад, аденоміоз — вростання ендометрія в стінку матки — може призводити до рясних кровотеч і найчастіше буває у жінок після 40 років. Ендометріоз також може викликати дуже сильні кровотечі як під час менструації, так і поза її періоду.

У жінки може початися ненормальне кровотеча, якщо в матці або на шийці матки є поліп.

Кровотечі та нерегулярна овуляція можуть бути пов’язані із захворюваннями, які послаблюють організм жінки і не дають необхідної енергії для здійснення нормальної статевої функції. До таких захворювань належать хвороби щитовидної залози, діабет, деякі хвороби крові, гормональні порушення (наприклад, пухлина гіпофіза). Все це вказує на те, що необхідно застосовувати такі оздоровчі заходи, які очищающе і оздоравлівающе діють на організм жінки.

Перш ніж почати лікування та оздоровлення організму, відвідайте лікаря, щоб дізнатися, чи не вагітні ви, чи немає позаматкової вагітності, чи немає онкології, поліпів і т. П. І тільки після цього починайте діяти.

Лікування полягає в правильному харчуванні, дотриманні розпорядку дня, відмову від шкідливих звичок, перегляд протизаплідних засобів, очищенні організму.

ЯК САМОСТІЙНО НОРМАЛІЗУВАТИ МІСЯЧНІ

Розлад менструального циклу, особливо його припинення, — це майже завжди перезбудження принципу "Вітру". Процедури і дієта швидко приводять його в норму, а слідом за ним нормалізується менструальний цикл.

Щоб зменшити крововтрати, використовуйте трав’яні чаї. Візьміть кропиву і заваріть її як чай. Починайте пити цей чай за три дні до передбачуваного початку місячних і продовжуйте пити до їх кінця.

Якщо немає кропиви, то можна заварити грицики або суміш листя малини і перцевої м’яти (1. 1). Чай з грициків пити по склянці раз в день, решта — скільки хочеться.

Якщо у вас сильне менструальна кровотеча, використовуйте кукурудзяні рильця. Заваріть столову ложку кукурудзяних рилець 200 мл води, дайте настоятися 30 хвилин в теплому місці під кришкою. Приймати по 1 ст. ложці б раз на день через кожні 3 години.

Добре допомагає зупинити рясне менструальна кровотеча точка "швидкої допомоги", Розташована між основою носа і верхньою губою. Її треба натискати по 2-3 секунди до 60 разів на день напередодні і під час місячних.

Місяць — водій менструального циклу у жінок. Звичайно нормальні місячні повинні проходити на молодик або повний місяць — коли найсильніші припливи у Світовому океані. Тому, якщо ви бажаєте відновити періодичність і тривалість менструального циклу, треба спати з незашторені вікнами.

Пам’ятайте, що вуличні ліхтарі збивають цей природний цикл. У міських умовах треба спати в кімнаті з заштореними вікнами, а місячне освітлення створювати штучно. Освітлення у вигляді нічника зі слабкою, 15-ватної, лампочкою треба включати в останні три дні менструального циклу.

РАПТОВЕ закінчення місячних

Якщо у вас "вередує" менструальний цикл і місячні перервалися без видимої причини, то відновити його можна за допомогою наступних заходів.

В останні 10 днів напередодні дати передбачуваної менструації їжте хліб з пророслого зерна. Він багатий біологічно активними речовинами (у тому числі і вітаміном Е), які стимулюють функцію яєчників.

Можна пити чай з м’яти болотної. На склянку окропу 1-2 чайні ложки сухої трави, настоювати 5 хвилин у фарфоровому посуді (краще тримає тепло).

Приготуйте 150 г свіжого морквяного соку і змішайте його з 50 г вершків. Пити натщесерце в першу декаду кожного місяця. Цей напій добре врівноважує життєвий принцип "Вітру", Відповідальний за місячні у жінок.

Стійка на плечах впливає на гіпофіз і гіпоталамус (головні регулятори ендокринних залоз), активізує кровообіг в органах малого тазу, що сприяє відновленню перерваних місячних.

Регулярно робіть медитативний гінекологічний масаж або активно займайтеся сексом. Знайте, що оргазм викликає рефлекторне скорочення матки, збільшує кількість гормонів в організмі жінки і за рахунок цього нормалізує менструальний цикл. Іншими словами, статева функція тренованих, як і будь-яка інша, і якщо їй не давати регулярну навантаження, вона згасає.

Разом з нею зникають місячні, спотворюється нормальний гормональний фон організму, швидко прогресує старіння організму і з’являються вікові хвороби. Щоб цього не сталося, ведіть активне статеве життя. Ви повинні отримувати від партнера такі ласки і добиватися такої тривалості статевого акту, щоб обов’язково досягати оргазму, а краще — декількох.

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!