Потенція чоловіки

Потенція чоловіки

Потенція чоловіки

Чоловікові необхідна сильна потенція для високої самооцінки і психологічного комфорту. Здатність задовольнити улюблену додає чоловікові упевненість в своїх силах в будь-яких сферах діяльності. Чому ж залежить потенція і як можна її підсилити і довести до досконалості?

На здатність статевого збудження чоловіки вплив робить безліч факторів, головним з яких є сексуальна культура. На жаль, християнізація європейських країн надовго применшуючи статевої компонент життя людини. Релігія вважала зносини чоловіка і жінки гріховним справою, яке дозволялося лише для продовження роду. Безліч постів обмежували не тільки раціон віруючих, але й кількість статевих контактів. Природно, таке становище призвело до примітивності акту парування та виключення його чуттєвої складової. Навпаки, іслам зобов’язував чоловіка до прояву чоловічої сили в необмежених кількостях, а буддизм вважав статеві зносини найвищим блаженством і досягненням партнерами божественних рівнів буття.

Сьогодні Захід усвідомив свої помилки і звернувся до навчань Сходу.

Основна ідея близькості чоловіка і жінки повинна полягати в духовному контакті.

Самим потужним стимулятором потенції є кохана жінка. Друга умова сексуальної гармонії – взаєморозуміння і розкутість у питаннях близькості. Якщо і ви, і партнерка будете приховувати свої бажання і емоції, соромитися сказати про самих чутливих зонах тіла або особливих методах збудження, зносини залишить неприємний осад. Чоловік у будь-якому випадку отримає фізичне задоволення, а ось розчарована жінка може серйозно підірвати сили партнера при наступних контактах.

Отже, між улюбленими – ніяких секретів, тільки відвертість і довіра.

На сексуальне здоров’я, також як і на весь організм в цілому, великий вплив робить їжа. Ожиріння – вірна ознака зниження потенції. Жирові клітини замінюють собою не тільки м’язову тканину, але і спалюють чоловічий гормон – тестостерон. Тому чоловікам, схильним до повноти, не варто нехтувати дієтами. Раціональне збалансоване харчування дозволить підтримувати потенцію довгі роки на гідному рівні.

Особливо підсилюють потенцію наступні продукти: яйця птахів, молоко, дичину, мідії та устриці, майже всі види горіхів. Корисно застосовувати і полівітаміни. За утворення статевих гормонів відповідають вітаміни А і Е. Група В контролює провідність імпульсів по нервах, що необхідно для процесу статевого збудження. Нормалізує кровообіг і забезпечує повноцінну ерекцію вітамін С.

Біостимулятори, натуральні вичавки трав, також здатні підвищити потенцію і продовжити час статевого збудження і, отже, саме зносини. До таких засобів відносяться настої елеутерокока, золотого кореня, женьшеню. Тільки застосовувати їх слід в мікродозах: 5- 10 крапель до 3 разів на день протягом 2-3 тижнів буде достатньо для значного поліпшення потенції.

А ось лікарські засоби типу Віагри застосовувати слід тільки за призначенням лікаря, так як при неправильному використанні вони можуть серйозно нашкодити здоров’ю.

Застосування алкоголю в малих дозах перед сексом спочатку може давати позитивний ефект. Чоловік розслабляється, побутові та робочі проблеми відходять на другий план, можна безтурботно віддатися акту любові. Однак незабаром спиртне стане згубною звичкою, що призведе до значного зниження потенції, та й проблемам в інших сферах життя.

Те ж саме відноситься до наркотиків, лише з тією різницею, що будь-які психотропні речовини пригнічують потенцію чоловіка з самого першого прийому в будь-яких кількостях і концентрації.

Потенція безпосередньо залежить від фізичної активності. Тренування і посильні гімнастичні комплекси зроблять організм чоловіка винослівей, а потенцію більш стійкою. У будь-якому віці не варто забувати, що тривале сидіння шкідливо для статевих органів і особливо для «другого серця» чоловіки – простати. Також надзвичайно шкідлива тряска в автотранспорті, яка призводить до порушень кровообігу і зниження ерекції. Фізична активність увазі не тільки спеціальні вправи, але і безпосередньо статеві контакти. Утримання буває, звичайно, вимушеним, але якщо партнер знаходиться в безпосередній близькості, відмова від зносини неприйнятний.

Якщо ж у парі спостерігається розлад відносин, спочатку варто вирішити проблему за круглим столом або за допомогою професійного сімейного консультанта.

Психологічні тертя між партнерами в ліжку не зникають, а навпаки можуть підірвати чоловічу силу і звести потенцію до нульової позначки. Взагалі, психічний стан чоловіка – сильний важіль потенції. Депресії, нервові перевантаження, неврози позбавляють чоловіка спокою і впевненості в собі.

Здоровий повноцінний відпочинок, тренінги релаксації, робота з психотерапевтом поверне спокій і відновить потенцію до її нормального рівня.

Природа щедро наділила чоловіків можливістю виробляти потомство до сивого волосся. І, хоча в сучасному суспільстві багатодітні сім’ї – рідкість, кожен чоловік відчуває себе справжнім героєм, якщо може задовольнити кохану жінку. Так що турбота про потенції повинна стати для кожного чоловіка такою ж обов’язковою, як і особиста гігієна. Здорова потенція – це ключ, з якого б’є життєва енергія чоловіки .

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!