Печія при вагітності: не дайте їй затьмарити ваше щасливе …

Печія при вагітності: не дайте їй затьмарити ваше щасливе ...

Печія при вагітності: не дайте їй затьмарити ваше щасливе очікування!

30 травня 2014 1201

Печія під час вагітності — явище дуже поширене: більше половини вагітних жінок стикаються з ним більш-менш регулярно, а деякі страждають від печії практично всі 9 місяців. Зазвичай печія при вагітності починає докучати після 20-го тижня.

Печія (по-науковому — диспепсія) — неприємне почуття гіркоти і печіння в грудях і горлі. викликається підвищенням кількості шлункового соку і роздратуванням стінок стравоходу цим соком. З нею стикаються, з різних причин, багато людей, але саме вагітним жінкам печія докучає найбільше. Чому так відбувається?

Печія при вагітності — причини

Причини появи диспепсії на різних термінах вагітності різні. Давайте розберемося, як вона виникає. Між шлунком і стравоходом знаходиться спеціальне м’язове кільце — сфінктер, що виконує роль клапана, який не дає шлункової кислоти підніматися вгору по стравоходу. У нормі ми якщо і страждаємо від печії, то лише зрідка.

Однак при настанні вагітності в жіночому організмі зростає рівень прогестерону (його починає виробляти плацента).

Функція гормону — розслаблення гладкої мускулатури матки щоб уникнути спазмів і гіпертонусу. Але через це ж гормону розслабляється і клапан між стравоходом і шлунком, внаслідок чого шлунковий сік потрапляє в стравохід, викликаючи неприємні відчуття. Також прогестерон сповільнює травлення, зменшуючи скорочення кишечника і стравоходу, що є додатковим несприятливим фактором.

Печія в 1-му триместрі вагітності

У 1 триместрі диспепсія виникає найчастіше через неправильного харчування. якщо жінка харчується смаженими, гострими і жирними стравами або їсть похапцем. Зазвичай така печія триває всього кілька хвилин і швидко проходить. Однак якщо вас турбує тривала печія і відрижка при вагітності, а тим більше, якщо вони супроводжуються нудотою — можливо, варто звернутися до лікаря.

Щоб печія на ранніх термінах вагітності менше докучала вам, дотримуйтесь деякі прості правила. Перш за все, відрегулюйте режим харчування.

Не переїдайте — Через уповільнення процесів травлення шлунку стає важче справлятися з великим обсягом їжі. Їжте частіше, невеликими порціями, і ретельно пережовувати їжу.

Не їжте на ніч — Між вечерею і сном повинно пройти не менше 2-3 годин. Краще готувати їжу на пару, ніж зажарювати.

Включайте в свій раціон нежирне м’ясо, протерті або тушковані овочі, молоко і кисломолочні продукти. Не вживайте газовані напої і кава.

Печія у 2-му триместрі

80% випадків печії на цьому терміні виникає через переїдання. Матка в цей час збільшується в розмірах, внутрішньочеревний тиск підвищується і починає притискати шлунок, що ускладнює травний процес. У цей час потрібно зменшити об’єм їжі, а жінки, як правило, продовжують їсти як раніше, а то й більше, перевантажуючи шлунок.

Отже, печія при вагітності, що робити. Якщо ви ще не перейшли на дробове харчування. саме час зробити це зараз. Скоротіть кількість їжі, прийнятої за один раз, якщо не наїдаєтеся — краще збільшити кількість прийомів їжі до 5-6.

Можливо, знадобляться медичні препарати від печії при вагітності, але консультація лікаря обов’язкова.

Печія у вагітних в 3-му триместрі

Найпоширеніша причина печії при вагітності на пізніх термінах — тазове передлежання дитини. коли він розташований сідницями вниз, то його голова постійно тисне на діафрагму, що і провокує печію. Саме тому вважається, що сильна печія може бути передвісником того, що очікується великий плід, двійня або трійня.

Тут уже дієта навряд чи допоможе — швидше за все, знадобиться медикаментозна допомога. Зазвичай лікарі прописую засоби, які мають обволікаючу дію, але не всмоктуються через слизову оболонку в кров і не змінюють кислотно-лужний баланс шлунка.

Ліки від печії при вагітності

Не всі препарати від печії при вагітності безпечні. Навіть якщо вам радять їх як абсолютно нешкідливі. Навіть якщо вони прекрасно допомагали вам до вагітності.

Зараз ви відповідаєте не тільки за своє здоров’я, а й за здоров’я вашого майбутнього малюка, тому не займайтеся самолікуванням. Якщо ви звернетеся до лікаря, він, швидше за все, випише вам що-небудь з антацидних засобів .

Це найпоширеніші безрецептурні препарати, які застосовуються при печії, оскільки вони нейтралізують кислоту шлункового соку, при цьому не всмоктуючись у кров і не шкодячи ні майбутньої матері, ні плоду.

Врахуйте, що при вагітності не можна приймати ті з них, які містять бікарбонат натрію — він може викликати метаболічний алкалоз, викликати зайву набряклість. Зате антацидні речовини, в яких містяться алюміній, кальцій, магній, вважаються цілком безпечними і ефективними помічниками в боротьбі з печією.

З одним застереженням: препарати з магнієм краще не вживати в 3-му триместрі. так як вони можуть стати причиною передчасних пологів.

І взагалі, якщо відчуваєте не дуже приємні відчуття, подумайте, чи варто приймати таблетку або ви могли б потерпіти, адже краще все-таки ніякої «хімією» не зловживати.

Печія при вагітності: народні засоби

У скарбничці народної мудрості знайдеться чимало рецептів позбавлення від диспепсії. Відразу обмовимося: найпопулярніше з них — сода — Допомагає лише на короткий час, до того ж вона порушує кислотно-лужний баланс. Спробуйте випити трав’яного чаю з ромашки або лимонної меліси.

Також допомагає систематичне вживання лужної мінеральної води.

Горіхи, особливо мигдаль, більш ефективний для профілактики печії, ніж для її лікування. Насіння від печії допомагають не всім, тому, якщо не бачите позитивного ефекту після кількох зерняток, відкладіть їх: вони досить калорійні.

Допомагає і товчена яєчна шкаралупа — буквально на кінчику ножа, 3 рази на день. Особливо ефективно це засіб на пізніх термінах вагітності. На жаль, вам доведеться потерпіти, оскільки повністю від печії навряд чи вдасться позбутися.

Зате з народженням дитинки всі ці проблеми зникнуть самі собою!

Радимо почитати:  Передвісники пологів: коли потрібно вирушати в пологовий будинок?

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!