Онлайн калькулятор розрахунку ідеальної ваги по вдосконаленим …

Онлайн калькулятор розрахунку ідеальної ваги по вдосконаленим ...

Онлайн калькулятор розрахунку ідеальної ваги по вдосконаленим формулами, з урахуванням віку і статури

ідеальна вага

Мрія жінки, а зачату і чоловіки, про ідеальний вазі призведе до того, що рано чи пізно постане питання про точні цифри ідеалу. У кілограмах. В іншому випадку ми ризикуємо піти від реальності, і замість ідеальної ваги прагне до недосяжного значенням, вимотуючи себе дієтами і пошуком чудесного засоби для схуднення.

Можна вважати, що ідеальна вага — це той вагу, який у вас був у 18 років. Звичайно, непогано б зберігати його все життя. Але варто враховувати, що енерговитрати організму з віком зменшуються, і саме тому, з часом ми додаємо у вазі.

Тому, краще прагнути вже не до вісімнадцятирічному вазі, а розрахувати свій новий ідеальний вагу по одній з медичних формул.

Нижче вам представитися можливість дізнатися свій ідеальний вагу за формулами Купера, Лоренца і Брока. Класичні формули розрахунку залежності ваги від зростання досить приблизні і не відповідають сучасним медичним стандартам, тому вони були модернізовані.

Наприклад, для найбільш точного визначення ідеальної ваги при розрахунках необхідно враховувати типу статури людини, які визначаються за індексом Соловйова.

Індекс Соловйова обчислюється виміром окружності самого тонкого місця на зап’ясті (в сантиметрах), обхват якого свідчить про розмір кістки. Соловйов виділяє 3 типи статури: астенічний (тонкокостий), нормостенический (нормокостний) і гиперстенический (ширококостий) тип. У представлених методиках розрахунку цей індекс визначається по окружності зап’ястя, яке потрібно виміряти в найтоншому місці.

Деякі формули не враховують віку, це теж недолік, тому літня людина, як правило, має вагу більший, ніж в юності.

Розрахунок ідеальної ваги за формулою Купера

Класичні формули розрахунку по даній формулі наступні:

Ідеальна вага жінки = (3,5 * Зростання в см / 2,54 — 108) * 0,453

Ідеальна вага чоловіки = (4 * Зростання в см / 2,54 — 128) * 0,453

Недоліком такого розрахунку ідеальної ваги є те, що не враховується вік, а також тип статури. Удосконалена формула Купера, позбавлена ​​перерахованих недоліків застосовується в онлайн калькуляторі:

Калькулятор ідеальної ваги за формулою Купера Вік:

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!