Низька температура тіла у людини, причини

Низька температура тіла у людини, причини

Низька температура тіла у людини, причини

Норма температури людського тіла знаходиться в проміжку між 36,3 і 36,9 ° С. Коли підвищується температура навколишнього середовища, організм намагається охолодитися, віддаючи тепло через шкіру, легені і навіть відходи життєдіяльності. Таким чином, знижується внутрішня температура, а якщо настають холоди, то організм може сам себе зігріти до певної міри.

Про зміни в температурі він дізнається з сигналів, які надходять від всіляких рецепторів, які в основному розташовуються на спині. Саме ці рецептори реагують на холод і викликають скорочення м’язів, у народі відоме як озноб. Він провокує прискорення обміну речовин.

Як результат вуглеводи і білки засвоюються швидше, що сприяє підвищенню температури. Порушення цього зв’язку приводить до гіпотермії — низькою температурою. У таких випадках стовпчик градусника може знизитися до 35,5 ° С, а іноді і нижче.

Чому так відбувається? Поговоримо докладніше про те чому низька температура тіла у людини, причини назвемо.

Причини низької температури тіла

Часто різке зниження температури пов’язано з жорсткою дієтою. Адже кожна дівчина, задався метою скинути пару зайвих кілограмів обов’язково виключає з раціону головний паливний матеріал організму — ліпіди і вуглеводи.

Спочатку організм може обігрівати себе за рахунок запасів, але будь-які запаси рано чи пізно вичерпаються і організму буде нічого спалювати. Тому не дивуйтеся, якщо у вас впала температура тіла після тижня найсуворішої дієти.

А якщо ви не тільки сидите на строгій дієті, але і займаєтеся в спортзалі, то гіпотермія точно постукає у ваші двері: ви не тільки не підживлюєте організм жирами, але і посилено спалюєте їх запаси на тренажерах.

Швидко виправити становище допоможе гарячий чай з шоколадкою або тістечком. Але це лише ненадовго — стовпчик термометра показуватиме правильне значення поки не прогорять поживні речовини.

Щоб температура закріпилася на цій позначці, вам доведеться переглянути свої звички харчування і раціон цілому. Можна звернутися до дієтолога, він дасть вам кілька порад про те, як потрібно правильно худнути, при цьому не доводячи свій організм до виснаження і гіпотермії.

Зверніть увагу, що температура тіла 36,3 -36,9 є нормою при вимірюванні в пахвовій западині. Якщо ж ви вимірюєте температуру в інших місцях, то і цифри будуть відрізнятися. Наприклад, при вимірюванні в ротовій порожнині стовпчик покаже 36,8-37,3, а при ректальному — 37,3-37,7 ° С.

Розглянемо інший варіант. Ви не обмежуєте себе в їжі і часто балуєте себе різними калорійними ласощами. Але все ж у вас гіпотермія і виправити становище ніяк не вдається.

Подумайте, які лікарські препарати ви приймаєте. Деякі з них і можуть спровокувати гіпотермію. Найчастіше такі проблеми викликають седативні препарати, снодійне і антидепресанти.

Вони впливають на роботу нервової системи і трохи її уповільнюють. Якщо бути точніше, то вони блокують скорочення рецепторів, що відповідають за реакцію на холод. Тому організм не розуміє, коли потрібно зігріватися.

А без ознобу температура знизитися ще більше, замість того, щоб почати підвищуватися.

Тому, якщо ви виявили у себе гіпотермію, відразу ж припиніть прийом будь-яких снодійних та заспокійливих ліків. Температурний стовпчик виросте відразу ж, як закінчиться дія останньої прийнятої пігулки.

Зазвичай на це йдуть добу. Пам’ятайте, що займатися самолікуванням не варто: всі ліки, що впливають на нервову систему, повинен прописувати тільки лікар.

Якщо ви можете виключити всі вищенаведені причини зниження температури, то вам необхідно звернутися до лікаря. Гіпотермія може бути ознакою розлади роботи щитовидки. Вироблювані їй гормони відповідальні за утилізацію вуглеводів.

Якщо вони не переробляються, температура знижується.

Не пускайте справу на самоплив, оскільки дисфункція щитовидної залози може призвести до порушень обміну речовин, які, в свою чергу, провокують різні захворювання аж до онкологічних.

У такій ситуації температура тіла не підніметься, поки ви не знайдете і не усунете причину, яка це зниження спровокувала. Розібратися у всьому вам допоможе ендокринолог. Він зробить всі необхідні аналізи і призначить препарати, прийом яких виправить становище.

Найжахливіша причина зниження температури це новоутворення в головному мозку, в районі гіпоталамуса. Він відповідає за процеси теплообміну в організмі, і якщо його роботі щось заважає, він блокує рефлекс ознобу, а разом з тим і процес засвоєння вуглеводів і жирів.

Пухлина може бути не обов’язково злоякісної, доброякісні новоутворення також викликають гіпотермію, яка часто виявляється єдиним симптомом захворювання.

Головні болі і запаморочення з’являються пізніше, коли хвороба вже вступила в свої права та її наслідки можуть бути вже незворотні.

Пам’ятайте, що гіпотермія не виникає на порожньому місці і ваш організм таким чином дає вам зрозуміти, що прийшов час приділити увагу стану вашого здоров’я. Не тягніть і зверніться до лікаря.

Ділечко, www.kak-sdelat.su

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!