Корисні Властивості Суниці

Корисні Властивості Суниці

Корисні Властивості Суниці

Суниця — ягода привертає своїм не тільки яскравим палаючим як факел кольором, але і прекрасним ароматом і не менш прекрасним «внутрішнім змістом». А вже про корисні властивості суниці люди знали ще з давніх часів. У старовинних російських травниках суниці присвячували цілі розділи.

Суниця була улюбленою ягодою у багатьох народів світу. Та й як не любити її вишуканий смак і чарівний аромат. До того ж суниця є прекрасним дієтичним продуктом. Її ніжна клітковина благотворно впливає на секреторну функцію травних органів.

Успішно справляється з шкідливим для організму холестерином. У неї практично немає протипоказань.

Корисні властивості суниці полягають і в тому, що вона є буквально коморі вітамінів, перше місце серед яких займає незрівнянний антиоксидант — вітамін С. Він регулює в нашому організмі окислювально-відновні процеси. Особливо корисна лісова суниця.

Благотворно впливає на проникність судин. У наш непростий час, коли вільні радикали буквально з усіх боків атакують організм, суниця завжди стоїть на сторожі нашого здоров’я і веде нещадну боротьбу зі шкідливими радикалами. Ягоди суниці містять також вітаміни групи В. Наприклад тіамін (вітамін В1) сприяє нормальній роботі нервової системи. І такий необхідний при фізичних і розумових навантаженнях.

А рибофлавін (вітамін В2) бере активну участь у роботі органів зору, і сприяє відновленню наших клітин.

У суниці присутній вітамін РР (нікотинова кислота). Завдяки його наявності поліпшується вуглеводний обмін в організмі, нормалізується моторна і секреторна функції шлунка, поліпшується секреція і склад соку підшлункової залози. Що грає не маловажну роль для хворих на цукровий діабет.

Про корисні властивості суниці свідчить і наявність в ній фолієвої кислоти. незмінного учасника окислювально-відновних процесів. Відзначено, що фолієва кислота перешкоджає розвитку онкозахворювань у жінок, які користуються гормональними контрацептивами.

Наявність у великій кількості в ягодах суниці заліза (більше в 40 разів ніж, наприклад, у винограді) робить їх чемпіонами щодо забезпечення організму киснем і зміцненню імунної системи. А присутність в суниці такого мікроелемента як кальцій допомагає зменшити прояв больового синдрому, алергічних реакцій. Сприяє зміцненню імунітету.

Важливим є і вміст у ягодах суниці пектину. Завдяки його ентеросорбірующий властивостям з організму виводяться шкідливі речовини. Саме пектин позитивно впливає на організм при наявності хвороб печінки, підшлункової залози та шлунково-кишкового тракту.

Виключно корисні властивості суниці використовують при багатьох захворюваннях. Не зайве застосування ягід для профілактики і лікування склерозу. Для нормалізації артеріального тиску при гіпертонічній хворобі. Використовують суницю і як засіб, изгоняющее з сечового міхура і нирок пісок.

Для цього достатньо з’їдати по пів склянки ягід двічі на день протягом декади (10 днів). Прийом ягід здійснюється за півтори-дві години до вживання їжі.

Суниця є найдавнішим засобом у вигнанні з організму людини таких шкідливих «сусідів» як глисти. Незамінні ягоди суниці і при лікуванні такого малоприємного захворювання як подагра. Так як діє у вигляді сечогінного засобу, допомагаючи виводити з організму солі.

Важко знайти в організмі людини орган, на який би не чинила своє благотворну дію ця чудова ягода.

Сподобалася стаття? Поділіться з друзями в соцмережах!

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!