Як Нікотин виводиться з організму

Як Нікотин виводиться з організму

Як Нікотин виводиться з організму

На превеликий жаль, людей, схильних паління, цієї воістину згубної пристрасті, досить багато, причому їх кількість практично не знижується. Курці зовсім не уявляють, як можна жити без нікотину.

Нікотин виводиться з організму малими дозами, недостатніми для швидкої стабілізації функціонування всіх систем і органів завзятого курця. Мало кому відомо, що в мінімальних кількостях нікотин необхідний людському організму для стимуляції природного обміну речовин. Печінка людини здатна природним шляхом виробляти нікотин в необхідної для організму людини дозуванні.

Коли людина курить, вміст нікотину починає перевищувати допустиму норму. Організм припиняє виробляти нікотин. В результаті поступово розвивається серйозна нікотинова залежність. Коли людина позбавляється від куріння, відбувається нікотинове голодування.

Чимало людей, намагаючись кинути палити, на власному прикладі могли простежити, як важко нікотин виводиться з організму.

Не можна наївно вважати, що позбутися від нікотину, який отруював ваш організм протягом довгих років, можна з незвичайною легкістю і швидкістю. Хоча лікарями-наркологами та встановлено, що вже через 2 — 3 дні зникає фізіологічна потреба в нікотині ззовні, не можна забувати про смолах і хімічних елементах, що містяться в сигареті. Неодноразово зазначалося, що період виведення з організму шкідливих токсинів триває від 3-х до 15-ти років.

Що стосується повного очищення організму. то, на думку деяких лікарів, остаточно токсини виводяться з організму людини тільки через 50 років.

Отже, як швидко нікотин виводиться з організму людини, схильної шкідливою звичкою? Через 20 хвилин після припинення куріння стабілізується пульс людини, яка при курінні сигарети був прискореним. Через 8 годин після останньої затяжки знижується вдвічі рівень окису вуглецю, а через 24 години в організмі завзятого курця його не залишається зовсім. Через 48 годин нікотин залишає організм курця, у нього налагоджується нюх, приходять у норму основні смакові рецептори. Дихання курця зможе покращитися тільки через три доби після останньої викуреної сигарети.

При розумному вирішенні позбутися небезпечної звички, повністю дихання відновиться приблизно через 6 — 9 місяців. Для людини, що кинув палити, дуже важлива нормалізація кровообігу, яка настає після закінчення 3-х місяців.

Нікотин виводиться з організму людини досить важко, тому кожен осудний курець повинен розуміти, наскільки небезпечно вплив нікотину. Навіть по закінченні 5-ти років після відмови від куріння зберігається небезпека і ймовірність серцевого нападу, хоча вона зменшується практично вдвічі. А от імовірність виникнення онкологічного захворювання легень скорочується тільки через 10 років після позбавлення від звички куріння.

Вищенаведені терміни, коли нікотин виводиться з організму людини, недоцільно вважати однозначними. Це виключно усереднені тимчасові показники, які можуть варіюватися залежно від тривалості куріння, кількості викурених щодня сигарет, їх фортеці, загального показника здоров’я конкретної людини, його віку.

Безумовно, що основним фактором позбавлення від куріння є самостійне усвідомлене бажання самої людини. Пошкоджені нікотином клітини будуть активно відновлюватися тільки тоді, коли почнуть прискорено виходити токсичні речовини з організму. Тому слід звернути особливу увагу на раціон харчування. Протягом півроку після відмови від куріння необхідно більше вживати молочних продуктів, пити свіжовичавлені соки. Приймайте вітаміни і мінеральні комплекси, багаті антиоксидантами, які сприяють якнайшвидшого виведення нікотину і токсичних речовин з організму.

Займайтеся спортом, відвідуйте сауну.

Для позбавлення від нікотинової залежності поміняйте своє життя, станьте іншою людиною. Організм поступово подарує вам нові відчуття, здоров’я, свіжість сприйняття навколишнього середовища. Ви це заслуговуєте, здоров’я того варте!

Сподобалася стаття? Поділіться з друзями в соцмережах!

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!