«Головна причина» зайвої ваги — порушення обміну речовин. Правда …

«Головна причина» зайвої ваги - порушення обміну речовин. Правда ...

«Головна причина» зайвої ваги — порушення обміну речовин. Правда і міфи.

Чи не 9 з 10 моїх пацієнтів на першому прийомі, говорячи про причини зайвої ваги, тут же стверджують, що у них «порушений обмін речовин». Крім того, нав’язлива реклама пропонує нам масу «чудодійних» коштів, які за короткий час допоможуть «нормалізувати обмін речовин в організмі». Як наслідок, обіцяють позбавити від багатьох проблем зі здоров’ям, головних болів, остеохондрозу, допомогти скинути (набрати) вага, нормалізувати роботу внутрішніх органів і так далі.

Давайте розберемося, чи так все просто? Чи можна дійсно за допомогою «чарівних пігулок» поліпшити обмін речовин в організмі людини? Для початку варто зрозуміти, що таке цей таємничий обмін речовин, і як, коли і чому він «порушується».

Давно вже стало зрозумілим, що в основі всіх функціональних і органічних ушкоджень органів і тканин, що ведуть до виникнення хвороб, лежать якісь порушення: чи то обмінні, чи то енергетичні, а іноді і ті, й інші разом. Існують чотири рівні, на яких можуть відбуватися порушення обміну речовин:

1. Молекулярний

2. Клітинний

3. В органах і тканинах

4. На рівні всього організму.

Порушення обміну речовин і енергії на кожному із цих рівнів можуть носити первинний або вторинний характер. Їх реалізація в усіх випадках здійснюється на молекулярному рівні, зміна обміну речовин на якому і призводить до патологічних порушень функцій організму.

В організмі людини йде постійний обмін трьох основних компонентів живої природи — це білки, жири, вуглеводи. Руйнування і синтез їх відбувається по строго визначеному плану, індивідуальному для кожного компонента за участю великої кількості різних ферментів. Ці процеси йдуть одночасно в кожній клітинці нашого організму.

Порушення обміну речовин, може відбуватися, як в одного з цих компонентів (наприклад, жири), так і у декількох. Тобто, розглядаючи тільки основні процеси обміну речовин можна виділити 6 видів порушень речовин .

1. Порушення синтезу білків.

2. Порушення розпаду білків.

3. Порушення синтезу жирів.

4. Порушення розпаду жирів.

5. Порушення синтезу вуглеводів.

6. Порушення розпаду вуглеводів.

Причини цих проблем можуть бути, як і зовнішні, так і внутрішні. До зовнішнім чинникам можна віднести:

— зміна в кількісному і якісному складі їжі;

— надходження чужорідних, токсичних речовин;

— проникнення в організм патогенних мікроорганізмів і вірусів;

— недолік незамінних амінокислот, жирних кислот, мікроелементів і вітамінів;

— незбалансованість білків, жирів і вуглеводів в їжі;

— істотні зрушення в концентрації кисню або вуглекислого газу у вдихуваному повітрі;

— поява в атмосфері чадного газу, оксидів азоту, інших токсичних газів;

— попадання в організм іонів важких металів або сполук миш’яку…

І так далі, і тому подібне…

Будь-яка з цих причин може призвести до порушення обміну речовин і енергії. Яким чином? Найчастіше, впливаючи на ферменти, що беруть участь у синтезі-розпаді білків, жирів і вуглеводів.

До внутрішнім чинникам ставляться генетично обумовлені зміни синтезу ферментів, транспортних білків, імунних білків, гормонів та інших компонентів. В результаті цього накопичуються НЕ перетворені субстрати – попередники порушення стадії метаболізму. Порушення нормального синтезу деяких особливо важливих функціональних білків (наприклад, гемоглобіну) веде до важкої тканинної гіпоксії, або до інших не менше небезпечних станів.

Відомо велика кількість інших молекулярних хвороб причина виникнення, яких криється в діяльності дефектного білка.

Ще однією причиною порушень може бути… вік. При старінні змінюється швидкість і особливості обміну речовин. Перш за все, сповільнюється синтез нових білків, після цього оновлення організму сповільнюється. Швидкість обміну вуглеводів в літньому віці також сповільнюється.

Порушення в обміні ліпідів в процесі старіння сприяє розвитку атеросклерозу. Ця проблема відзначається і у практично здорових людей у ​​віці 55 — 60 років. З віком наростає загальний вміст ліпідів у крові і тканинах, наростає кількість холестерину.

Величина основного обміну у літніх людей неухильно знижується. Старечий організм ставати більш чутливим і менш стійким до нестачі кисню. При старінні знижується інтенсивність дихання багатьох тканин.

Як бачимо, не все так просто, тому й не так просто поставити діагноз «порушення обміну речовин». Втім, такого «загального» діагнозу і не буває, потрібно шукати причину, найпершу сходинку порушень. Для цього проводиться маса аналізів, досліджень компонентів крові, сечі й інших біологічних рідин. Сумарну оцінку порушень обміну речовин і енергії можна отримати, визначаючи основний обмін, баланс азоту, величину дихального коефіцієнта, зрушень кислотно-лужної рівноваги та інших параметрів. Більш детальну інформацію дають дослідження концентрації окремих метаболітів, як нормальних, так і патологічних зазвичай не утворюються або не присутні в біологічних рідинах в нормі.

Щоб визначити в якому органі відбулося максимальне порушення обміну речовин, а також глибину ушкоджень клітинних структур необхідно провести спеціальні дослідження сироватки крові.

Тому, не знаючи, обмін чого «порушений» у вашому організмі, неможливо знайти одну чарівну таблетку, яка його покращить!

І ще, варто пам’ятати, що зайва вага в результаті цього самого «порушення обміну речовин» за статистикою буває лише у 5% хворих на ожиріння, але от у тих, у кого зайва вага перестає бути естетичної проблемою, а переходить в медичну, обмін речовин порушується вже в 50% випадків. І найчастіше порушується обмін жирів і вуглеводів. Не дарма існує таке поняття, як «метаболічний синдром» (Синоніми: синдром Reaven, синдром резистентності до інсуліну, метаболічний синдром X) — збільшення маси вісцерального жиру, зниження чутливості периферичних тканин до інсуліну і гіперінсулінемія, які викликають розвиток порушень вуглеводного, ліпідного, пуринового обміну та артеріальною гіпертензією. Метаболічний синдром — одна з найбільш актуальних проблем сучасної медицини, пов’язана з веденням нездорового способу життя.

А значить, ведучи цей самий «здоровий спосіб життя», Можна попередити і метаболічний синдром, і будь-які порушення обміну речовин в організмі.

Найголовніше в профілактиці — це збалансоване щоденне харчування, що містить мікроелементи, вітаміни, білки, жири, вуглеводи. А крім того, правильно підібраний режим харчування і відпочинку, захист навколишнього середовища від проникнення в неї токсичних речовин, профілактика і своєчасне лікування інфекційних захворювань, стресових ситуацій. Тобто, нормальна, повноцінне життя!

Адже і поняття « здоровий спосіб життя », Дане Всесвітньою організацією охорони здоров’я, включає в себе раціональне харчування, підтримання нормальної маси тіла, регулярну і відповідну віку фізичну активність, розумне вживання алкоголю і відмова від тютюнопаління.

Але, якщо у вас уже все ж є порушення обміну речовин, його потрібно лікувати! Але ми-то з вами тепер розуміємо, що неможливо створити речовину, яка регулює (нормалізує) величезна кількість біохімічних реакцій у нашому організмі. Як би нам не хотілося, за допомогою одного препарату вирішити комплексні проблеми організму неможливо.

Тому обіцянки легко і просто нормалізувати обмін речовин в організмі — це не більше ніж реклама і хитрість з боку фірм виробників цієї продукції.

Щоб допомогти організму треба діяти в декількох напрямках:

1. Комплексне очищення організму. Виберіть такий метод очищення, який вам більше подобатися.

2.Обогащеніе щоденного харчування вітамінами, якісними білками, вуглеводами, мінеральними речовинами.

3.Повишеніе імунітету.

4.Умеренние заняття фізкультурою.

5.Поддержаніе позитивного розумового настрою.

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!