Фруктовий салат з йогуртом: з бананом і яблуком

Фруктовий салат з йогуртом: з бананом і яблуком

Фруктовий салат з йогуртом: з бананом і яблуком

  • 1 яблуко,
  • 2 мандарина,
  • 1 банан,
  • 1 стаканчик йогурту.

Коли йдеться про приготування салату зазвичай все відразу згадують овочевий, м’ясний, рибний або курячий салат. Виявляється, салат може бути і солодким подавати його потрібно на десерт. Мова йде про салатах з фруктів, які ви можете приготувати дитині за лічені хвилини! Склад салату варіюється залежно від уподобань дитини.

Сьогодні у нас на полуденок ось такий фруктовий салат з йогуртом.

Фруктовий салат з йогуртом Приготування:

Фрукти, перед тим як чистити, необхідно ретельно вимити.

Потім очистити від шкірки. Для діток постарше яблуко від шкірки можна не очищати в ній зберігається багато дуже корисних для дитячого організму вітамінів, мінеральних речовин і амінокислот.

Потім кожен фрукт порізати або розділити на невеликі шматочки. Можна додати трохи распаренного родзинок. Розмір шматочків фруктів визначається виходячи з віку дитини: маленьким крихтах обов’язково потрібно якомога дрібніше нарізати всі фрукти, діткам постарше корисно давати шматочки середніх розмірів, щоб розвивати жувальну м’яз.

До речі, фруктовий салат для немовлят можна просто пюрировать.

Потім полити фрукти йогуртом. Можна замінити йогурт рівною кількістю сметани вийде теж дуже корисно і смачно! Фруктовий салат ретельно перемішати. Цукор можна не додавати не так вже він і корисний для дитячого організму. Солодкість салату додасть наявність банана і родзинок.

Смачного!

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!