Чищення печінки в домашніх умовах народними засобами

Чищення печінки в домашніх умовах народними засобами

Чищення печінки в домашніх умовах народними засобами

Чи знаєте ви, чому у прикутого до скелі Прометея орел день за днем ​​викльовував саме печінка? Стародавні греки свято вірили, що в цьому органі укладена людська душа, і не дарма. Маленька біохімічна фабрика відповідає за складні процеси, в тому числі і обмін речовин, тому здоров’я печінки — основа нормальної роботи всього організму.

Регулярне чищення печінки — хороший спосіб підтримувати її в нормі.

Сьогодні популярна чищення печінки травами, вівсом, оливковою олією — народна медицина дарує масу ефективних і досить простих рецептів.

Чищення печінки в домашніх умовах

Порушення роботи печінки визначити нескладно: хворобливі відчуття, нудота після прийому їжі, втома, сонливість або безсоння, очевидні проблеми зі шкірою. Більш серйозні симптоми вимагають лікарського втручання, з самолікуванням жартувати не варто, особливо, коли мова йде про такому складному органі. Але регулярне чищення печінки в домашніх умовах — найпростіший спосіб підтримувати тіло і дух в нормі.

Ця процедура дозволяє позбавити організм від таких неприємностей, як шлаки, холестеринові пробки, порушення обміну речовин і зайву вагу, а добра справа завжди вимагає ретельної підготовки.

Все-таки чищення печінки народними засобами — це не перший крок на шляху до хорошого самопочуття. Перш за все, потрібно чистити кишечник. Для цього достатньо за тиждень до процедури перейти на вегетаріанське харчування. Це підготує печінку, щоб очищення пройшло легко. Також важливо виключити прийом ліків і алкоголю.

Потрібно урізноманітнити раціон соковитими фруктами і овочами, більше рухатися. Перед курсом не зайвим буде відвідати лазню або сауну.

М’яка чищення печінки, відгуки про яку можна залишити на нашому сайті, допомагає налагодити загальне самопочуття, а з часом і позбутися зайвої ваги. Найкраще проводити процедури на початку осені. Для надійного результату курс слід повторити кілька разів з певним інтервалом.

Методику кожен вибирає для себе самостійно. Великою популярністю користується чищення печінки по Малахову, в основі якої лежить дія оливкового масла і натурального лимонного соку. Технологія досить проста. Після тижневої підготовки до чищення потрібно добре прогріти печінку. Для цього у другій половині дня до правого боку можна прикласти грілку (простіше прив’язати).

Близько восьмої години вечора на порожній шлунок доведеться випити 100-200 мл суміші масла і лимонного соку (співвідношення 1: 1). Після цього краще прийняти зручну позу і відпочити, тому що години через три почнеться безпосередній процес очищення.

Для тих, кому методика Малахова здається занадто складною, підійде чищення печінки по Морицу. Готуючись до процедури протягом шести попередніх днів, звичайний вегетаріанський стіл потрібно доповнювати літром свіжого яблучного соку. Для самої чистки необхідно обзавестися чотирма столовими ложками сульфату магнію (англійська сіль), приготувати 2/3 склянки очищеного оливкового масла і неповний стакан цитрусового соку (грейпфрут або лимон). У заповітний день їсти можна тільки до 14.00. Сіль розчиняють у трьох склянках води і ділять на чотири прийоми.

Перша порція повинна бути випита о 18.00, друга — о 20.00, третя і четверта — в 6.00 і 8.00 наступного дня. Після другого прийому приготуйте теплу грілку, в ліжко покладіть дві подушки під спину, а в 22.00 гарненько збовтайте масло з соком і випийте стоячи, після чого можна вирушати в ліжко і не вставати мінімум пару годин. Результат стане очевидним вранці.

Чищення печінки вівсом

Цей натуральний продукт корисний у будь-якому вигляді. Настій із зерен вівса — прекрасний засіб, який допоможе привести в порядок не тільки печінку, але і весь організм. Для процедури знадобитися особливий настій. Стакан очищених і промитих зерен укладається в вогнетривку неметалічний посуд і заливається трьома літрами гарячої води. Потім на слабкому вогні відвар потрібно нагріти, поки на поверхні не з’являться перші бульбашки.

Після цього посуд з настоєм млоять в духовці близько двох годин при температурі не вище 150 градусів. Безпосередньо чищення печінки вівсом полягає в тому, що готовий настій ретельно проціджують і приймають два рази протягом дня за півгодини до трапези по 2/3 склянки.

Відвар можна приготувати інакше, якщо у вас є товстостінна чавунний посуд. Овес заливається водою, доводиться на повільному вогні до кипіння, після чого залишається на добу. А якщо додати пару столових ложок брусничних листя, стільки ж листя або бруньок берези, а через добу влити в настій відвар шипшини, рилець кукурудзи і трави споришу, то в результаті ви отримаєте дивовижний рецепт очищення всього організму.

Чищення печінки ліками

Для тих, хто далекий від модерних народних рецептів, і не готовий чаклувати над травами і відварами, є і більш прості способи. Звичайна чищення печінки ліками нічим не поступається складним нетрадиційним методиками. Однак перш ніж звернутися до препаратів-гепатопротектора, слід проконсультуватися з лікарем.

Великою популярністю користуються комплексні ліки для очищення, захисту та відновлення. Серед найпопулярніших «Ессенціале Форте», «Гепабене», «Резалют Про» та ін. З гомеопатичних засобів допомагають «Галстена» і «Хепель». Ці та інші препарати для чищення печінки і відновлення вельми ефективні, але самолікуванням займатися не варто.

Медикаментозне втручання може порушити злагоджену роботу організму, та й симптоми багатьох захворювань можуть бути схожими.

З метою профілактики може проводитися чищення печінки сорбітом. Процедура досить проста і не вимагає особливих зусиль або спеціальної підготовки. Єдина умова — за добу до чищення потрібно обмежитися рослинною їжею. Перед процедурою потрібно не їсти 4-5 годин. Дуже важливо розслабитися, можна навіть прийняти заспокійливу ванну.

Три або чотири ложки сорбіту розчиняють в мінеральній воді, після чого потрібно лягти на лівий бік, а на правий покласти теплу грілку. Приготований розчин важливо випити невеликими ковтками.

Популярна чищення печінки магнезією практично не відрізняється від попереднього варіанту. Сульфат магнію (20 г) розчиняють у 70 мл води. Суміш потрібно випити вранці натщесерце, після чого докласти теплу грілку до правого боку і не вставати дві години.

Не обов’язково використовувати таблетки для чищення печінки. Досить є хоча б 500 г свіжих овочів і фруктів на день і не менше 15 г рослинної олії холодного віджиму. Такий раціон дозволить печінки очищатися природним шляхом.

Чищення печінки буряком

Серед усіх рецептів очищення, які дарує народна медицина, цей вважається самим щадним. Буряк сама по собі надзвичайно корисна, тому навіть при звичайному вживанні в їжу цей овоч сприяє поліпшенню самопочуття.

Просте чищення печінки буряком вимагає тієї ж підготовки, що і всі інші методики. Коренеплід середнього розміру потрібно ретельно вимити, залишивши шкірку і хвостик, укласти в каструлю і залити літром води. Цей рівень важливо відзначити або візуально запам’ятати, бо потім додаються ще два літри рідини, і кип’ятити буряк доведеться доти, поки в ємності не залишиться приблизно літр відвару. Потім овоч необхідно очистити і натерти на дрібній тертці, додати у відвар і ще 20 хвилин кип’ятити.

Далі бурякову масу проціджують і поділяють отриманий напій на чотири частини. Приймати його потрібно кожні чотири години, і після цього краще не вставати з ліжка і покласти теплу грілку на правий бік.

Чищення печінки оливковою олією

Один з класичних рецептів здоров’я — чищення печінки оливковою олією. Саме він лежить в основі багатьох ефективних методик, наприклад, системи Малахова. Однак зовсім не обов’язково вдаватися до складної процедурою. Більш м’який і простий варіант очищення печінки і кишечника полягає в тому, щоб щодня з ранку випивати перед їжею чайну ложку хорошого оливкової олії, краще холодного віджиму. Воно не тільки багате вітамінами, а й містить олеїнову кислоту, яка необхідна організму для правильного обміну речовин. При регулярному вживанні в їжу оливкової олії вам не знадобиться жорстка дієта, складні чищення або безопераційна ліпосакція.

Крім іншого масло оливи бореться із зайвою вагою, зміцнює судини і знижує рівень холестерину.

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!