Базальна температура при овуляції

Базальна температура при овуляції

Базальна температура при овуляції

Кожна жінка, хоча б іноді повинна вести графік базальних температур. Цей графік дає можливість судити, хоча й опосередковано, про стан ендокринної і репродуктивної системи жінки. Показання графіка попереджають про ймовірну вагітності жінки, про порушення гормонів. про розвиток деяких гінекологічних хвороб. Так, висока відмітка базальної температури в період місячних є ознакою ендометриту.

В першу чергу БТ треба вимірювати, якщо більше року не вдається завагітніти, а також при підозрі на безплідність.

Найбільш часто вимір базальної температури служить для обчислення овуляції при запланованій вагітності. Використання цього графіка допоможе обчислити сприятливі дні для настання вагітності. або виконає діагностику ановуляции, якщо яйцеклітина не дозріває. У здорової жінки в нормальних умовах буває кілька циклів ановуляции на рік, і якщо овуляція з місяця в місяць не відбувається, то значить треба говорити про серйозне порушення в її здоров’ї.

Тривалість менструального циклу у кожної жінки різна, і графік базальних температур теж індивідуальний. І, тим не менш, ні від чого не залежачи, овуляція настає завжди за 14 днів до дати настання наступних місячних. Наприклад, якщо наступна менструація повинна початися у вас 15-го числа, то 1-го числа повинна бути овуляція.

День овуляції розділяє менструальний цикл на фази (менструація не в рахунок): перша фаза — до овуляції (фолікулярна), потім- власне овуляція (овуляторная) і друга фаза — після овуляції (лютеиновая або фаза жовтого тіла). В період овуляції гормональний фон жінки різний.

Естроген, при дії якого тримається низька базальна температура, панує в першій фазі. При фазі жовтого тіла підвищується рівень прогестерону, який сприяє підвищенню базальної температури.

Між першою і другою фазами повинна бути різниця не менше ніж в 0,4-0,5 С. ​​Тільки в цьому випадку можна сказати, що овуляція в цьому циклі відбулася. Треба сказати, що у деяких жінок в день овуляції БТ падає при подальшому зростанні, але обов’язково третя фаза циклу протікає при підвищеній базальної температурі.

День, в якому БТ різко підвищується (не менше як на 0,2 С), і вважається днем ​​овуляції. У цей момент недозріла до запліднення яйцеклітина покидає фолікул і потрапляє в черевну порожнину, чекаючи зустрічі зі сперматозоїдом. Живе вона лише тільки добу, тому непогано б для зачаття, щоб сперматозоїд в цей час вже чекав її тут.

У першій фазі середня БТ дорівнює 36,3-36,5 С. ​​Коливання вгору-вниз допускаються на одну десяту градуса протягом першого періоду. На початку овуляції йде підвищення базальної температури (а іноді, як уже говорилося, невелике зниження), і в період овуляції вона доходить до позначки 37,1-37,3 С. В кожному індивідуальному випадку, можливо відмінність цих даних. Головне в цьому питанні, залишається умова розриву в показаннях БТ між фазами.

Необхідно відзначити, що для наявності максимально точних даних треба чітко дотримуватися правил вимірювання БТ. Заміри треба проводити кожним вранці натщесерце в однаковий час без перерви. Для виміру БТ, необхідний термометр з ціною поділки 0,1 градуса.

Термометр повинен знаходитися завжди біля ліжка, тому що не можна вставати і робити різкі рухи, до заміру базальної температури необхідний повний спокій.

Для отримання максимально точних даних графіка, базальну температуру треба вимірювати після сну, бажано безперервного, тривалістю не менше 6 годин. Будь-яке порушення цього правила, а також багато інших чинників можуть вплинути на показники. У графіку необхідно відзначати все, що може спотворити результати виміру: тривалість сну, статеві акти перед виміром, відвідування в нічний час туалету, прийняття лікарських засобів, застуди і будь-які нездужання, нервові і фізичні перевтоми, вживання спиртних напоїв і так далі.

Плануючи вагітність, до відома можна приймати графік БТ, збудований за результатами, принаймні, за 3-4 останніх місяців.

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!